Flap Bit 24 x 120g
Barritas Energéticas a base de Aveia.Sem Açúcar adicionado.Sem Óleo de Palma.Ricas em Fibra (23,8g por barrita).Delicioso Sabor
Métodos de Pagamento
A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos: metionina, arginina e glicina. O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido através de dieta (carne e peixe são as principais fontes) ou suplementação.
O corpo tem diferentes sistemas de energia, sendo a fosfocreatina o principal combustível do sistema anaeróbico puro, de longe o mais explosivo, mas também o que mais fatiga. A suplementação de Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo realizar algumas repetições extra ou cargas mais elevadas no treino. O resultado será mais força e mais músculo!
Uma revisão de 22 estudos encontrou melhorias médias de 8% em termos de força e 14% em repetições feitas com pesos submáximos. Esta outra revisão de centenas de estudos encontrou resultados semelhantes em 70% dos casos, portanto estamos a falar de um dos suplementos com mais suporte cientifico.
Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros fatores. Por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) otimizando a síntese proteica. O glicogénio extra também melhora o desempenho em atividades que fazem uso do sistema glicolítico, como o CrossFit ou exercícios de alta intensidade em geral.
Mas seus benefícios vão muito além de maximizar a RM no agachamento ou a velocidade pura de um sprint:
-Melhora o controle da glicose em pessoas diabéticas.
-Previne a perda muscular e a fraqueza óssea (Sarcopénia!) em homens e mulheres mais velhos.
-Embora 90% da Creatina se acumule nos músculos, ela também é importante no cérebro, e sua melhora na capacidade cognitiva foi demonstrada em pessoas mais velhas.
Finalmente, lembre-se que nenhum alimento vegetal tem Creatina, então os vegetarianos têm níveis mais baixos, e neles a suplementação é ainda mais necessária.
INGREDIENTES: Creatina Monohidrato
TOMA DIÁRIA RECOMENDADA: Como suplemento alimentar, tomar 5g imediatamente após o treino, ou segundo indicação do Nutricionista.
Ingredientes | Por 5g |
Creatina Monohidrato | 5g |
Conservação: Guardar num local fresco e seco.
Aviso: Não exceda a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada. Não usar se está grávida ou amamentando. Mantenha longe da luz solar directa. Conserve a uma temperatura não superior a 25 ° C, em local seco e fresco, longe da luz solar. Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
Sem avaliações neste momento.
Barritas Energéticas a base de Aveia.Sem Açúcar adicionado.Sem Óleo de Palma.Ricas em Fibra (23,8g por barrita).Delicioso Sabor
Fórmula energética pré-treino de absorção instantânea. Com 3g de L-Citrulina DL Malato e Beta Alanina. 10 Ingredientes activos. 200 mg de Cafeína por toma. Treinos mais intensos e duradouros. Efeito percursor do Óxido Nítrico.
Pró Hormonal Natural Aumento de Testosterona Com Trubulus Terrestris e Avena Sativa 80% Saponinas
Caixa de barritas proteicas com 3 sabores. Iogurte de Maça, Manteiga de amendoim e Limão. 12g de Proteína por barra. Deliciosos sabores.
Acelera a recuperação e regeneração do tecido muscular Versão em cápsulas para mais rápida absroção Mega dose de Leucina (8 partes de leucina, 1 de Isoleucia e 1 de Valina) Com vitamina B6 para garantir a absorção
100% dos valores de referência diários. Importante função na síntese de proteína, enzimas e outras substâncias. Reforçado com Vitaminas C e E. Fórmula em Gelcaps para melhor absorção.
100% Natural. Sem Gordura de Palma. Sem adição de Açúcar e Sal. Alternativa saudável à manteiga e cremes vegetais. Sabor Delicioso
Ácidos gordos essenciais. 1000 mg por cápsula. Enriquecido com vitamina E. Efeito antioxidante e anti-inflamatório.
100% Proteína Whey Isolada Hidrolisada. 42g de proteína por serviço. 11 Sabores Delicatesse. Fácil dissolução e absorção. Baixa em gordura e açúcar.
Alta concentração em EPA e DHA. 350mg EPA e 250mg DHA por dose. Obtido através de destilação molecular. Combate a inflamação.
Deliciosos Sabores. Rica em fibra e beta-glucanos. Contribui no controlo do colesterol. Cereal rico em proteína e hidratos de carbono complexos.
Complexo proteico de origem vegetal. 80% de Proteína. Enriquecido com superalimentos (superfoods). 0% Colesterol.
450mg por cápsula de Magnésio Bisglicinato. Magnésio de alta biodisponibilidade. Reduz o cansaço e fadiga. Contribui para o bom funcionamento hormonal
21g de Proteína por barra. Menos de 6g de Hidratos de Carbono por barrita. Baixa em gordura. Alta em fibra. Ideal para dietas Low Carb. Baixo índice glicémico.
Com Acetyl L-Glutamina. Melhor absorção e biodisponibilidade. Acelera a recuperação muscular. Evita o catabolismo.
Complexo proteico de origem vegetal. 80% de Proteína. Enriquecido com superalimentos (superfoods). 0% Colesterol.
Indispensável para o ginásio. 100% Algodão. Serigrafia resistente às lavagens.
Pré-treino Ultra concentrado. Aumenta o teu nível de energia e disposição para o treino. Com Beta-alanina, Arginina e Citrulina. Aumenta a oxigenação celular e facilita a eliminação do ácido láctico. Com Astragin para melhorar a absorção dos ingredientes ativos.
100% Proteína Whey Isolada Hidrolisada. 42g de proteína por serviço. 11 Sabores Delicatesse. Fácil dissolução e absorção. Baixa em gordura e açúcar.
100% Natural. Sem Gordura de Palma. Sem adição de Açúcar e Sal. Alternativa saudável à manteiga e cremes vegetais.
100% Proteína Whey Hidrolizada de excelente absorção. 42,5g de Proteína por dose. Delicioso sabor e fácil dissolução. Maior valor biológico.
Pró Hormonal Natural Aumento de Testosterona Com Trubulus Terrestris e Avena Sativa 80% Saponinas