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Os BCAA´s são aminoácidos essenciais, e por esse motivo não podem ser sintetizados pelo organismo, portanto devemos introduzi-los através da dieta ou de suplementos.
São aminoácidos especiais já que não actuam apenas como "blocos estruturais" do músculo, mas também como sinalizadores do início da síntese proteica, através da activação da mTOR. Ou seja, eles têm as chaves para iniciar a máquina de construção muscular e a leucina é a cabeça de cartaz para o efeito.
Favorecem, como referido, a síntese proteica mas também previnem o catabolismo muscular.
São um excelente aliado para preservar o glicogénio, já que os bcaa´s podem ser usados facilmente como combustível muscular.
Reduzem a sensação de dor após o treino.
São, também, um excelente aliado do sistema imunitário já que aumentam a produção endógena de Glutamina.
DIÁRIA RECOMENDADA: Como suplemento alimentar, tomar 5 cápsulas após o treino
INGREDIENTES: L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, Citrulina, Vitamina B6 e Gelatina
| Ingredientes | Por 5 cápsulas |
| L-Leucina | 1800mg |
| L-Valina | 450mg |
| L-Isoleucina | 450mg |
| Citrulina | 750mg |
| Vitamina B6 | 2mg |
Conservação: Guardar num local fresco e seco.
Aviso: Não exceda a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto para uma dieta equilibrada. Não usar se está grávida ou amamentando. Mantenha longe da luz solar directa. Conserve a uma temperatura não superior a 25 ° C, em local seco e fresco, longe da luz solar. Manter longe do alcance das crianças.
Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.
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